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*Luciana Cândido é jornalista,autora deste blog e da coluna que leva o mesmo nome na Revista Acontece Regional, com circulação em Cordeirópolis, Limeira,Iracemapolis e Santa Gertrudes. Ela é casada, mãe e já atuou em veículos de comunicação de Cordeirópolis, Limeira, Araras e Piracicaba.

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Queda de cabelo durante a amamentação

No chão, no travesseiro, na escova de cabelo...não importa!. De repente, os cabelos começam a cair e o volume e brilho que foram conquistados durante a gestação vão se perdendo, principalmente nos três primeiros meses de amamentação.
A explicação para essa mudança radical está na alteração dos hormônios, principalmente a progesterona, que segundo especialistas é o hormônio responsável tanto pelo volume (nos primeiros meses de gestação) como pela queda dos cabelos (durante e após a amamentação). Além disso, à oleosidade no couro cabeludo e o stress provocado pela nova situação contribuem para essa perda brusca dos fios.
Médicos explicam que o problema ameniza perto do primeiro ano da criança.
Dicas
Não realize nenhuma química nos cabelos sem orientação médica. Além de prejudicar você poderá prejudicar a saúde do seu bebê.
Lembre-se: a queda dos cabelos será por um período curto. Não se estresse, pois está amamentando e precisará de muita calma e paciência para não lesar o alimento mais saudável do seu filho.
Não acredite em milagres. Se alguém te induzir a comprar algum produto ou medicamento para evitar queda, não acredite antes de consultar um médico. A queda é causada por alterações hormonais e não será tratada desse modo.

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

A dura tarefa de tirar as fraldas


Mãe de primeira viagem e sem referência nenhuma para saber sobre qual a hora certa para tirar as fraldas de um bebê, recorri as mães mais experientes. Com tanta informação desencontrada fui buscar informações sobre esse processo e entendi que não há uma data certa para tamanha independência na vida de qualquer criança.
Se você é mãe e conhece outras mães já deve ter conversado sobre o desenvolvimento do seu filho. Neste bate papo informal, cada mãe falou uma data, por exemplo, para os primeiros passos do seu filho.
Há crianças que andam com 10 meses e outras quase com dois anos. O mesmo processo acontece com as fraldas. È inútil tirar a fralda de um bebê, que ainda não possui controle e nem domínio dos seus medos, como o de sentar no vaso sanitário.
È por volta dos 2 anos que a criança atinge o amadurecimento neurológico, motor e emocional necessário para o uso do banheiro, porém essa maturidade pode demorar um pouco mais para acontecer – sem problemas!
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Pediatras orientam que o importante é estar atenta aos indícios de que o seu filho está pronto. Olhe as dicas!
·         Ele consegue permanecer por intervalos de duas a três horas sem molhar a fralda.
·         Avisa quando quer fazer xixi ou cocô ou se acabou de fazer
·         Fica desconfortável quando a fralda esta suja
- Dica: No período da noite diminua a quantidade de líquido oferecido para criança.


sexta-feira, 27 de julho de 2012

Gratuito: Associação de Moradores realiza curso preparatório para gestante

A Associação de Moradores do Jardim Eldorado em parceria com a Secretária Municipal de Saúde realiza no próximo dia 31 de julho, um curso preparatório para as gestantes do bairro.
O objetivo é promover a qualidade de vida e a promoção da saúde da comunidade e assim garantir uma gestação responsável, bebê mais saudável e mamãe mais tranquila. Ao todo serão 5 encontros, que abordarão os temas:
* Modificações do corpo e psicológico durante a gestação.
* Importância do pré-natal.
* Trabalho de parto.
* Primeiros cuidados com o recém-nascido e desenvolvimento da criança.
* Amamentação e pré-natal odontológico
* Planejamento familiar e direitos da gestante
O curso será dado por profissionais da saúde e será realizado no PSF Américo Bertão, localizado na Rua dos Cravos, 55, Jardim Eldorado, a partir das 14h.
Participem!

sexta-feira, 8 de junho de 2012

A mala da maternidade. O que levar?

Na reta final da gestação as atenções estão voltadas para o "grande dia", o nascimento. Com o enxoval completo, lembrancinhas escolhidas e tudo organizado em casa para a chegada do bebê, o que resta agora é a montagem da mala, que será levada para maternidade , tanto da mãe como a do recém-nascido!. Eis que nesta hora pinta a seguinte dúvida. O que levar?

Muitos cursos de gestantes orientam sobre essa maravilhosa tarefa. Dão dicas e sugestões para que não aconteça nenhum imprevisto.

O MÃE100CULPA quer ajudar você também e nesta postagem vai deixar uma relação de tudo que precisa ser levado para este momento.
Foto ilustrativa - internet

A primeira dica é fazer tudo com antecipação. A mala pode ser organizada a partir do 7º mês de gestação, período em que o bebê já pode nascer.

Separe e lave com sabão neutro as roupinhas que você desejar. Compre saquinhos plásticos e faça pacotinhos com as trocas que você queira que ele use na maternidade, principalmente nas primeiras horas de vida.

Com uma fita adesiva e caneta identifique. Exemplo: 1ª troca/ um boddy, manga curta ou longa dependendo da estação que o bebê nascer, um macacão tamanho RN ou P, dependendo do tamanho e peso do seu bebê, que pode ser visto no último ultrassom antes do parto. A mesma lógica deve ser seguida para as fraldas descartáveis. Inclua também fralda de boca, fralda comum e uma toalha fralda.

Faça de 8 pacotinhos. Parece um exagero, mas seu bebê vai tomar dois banhos por dia na maternidade. Neste caso é melhor pecar pelo excesso do que pela falta

Coloque também na nécessaire sabonete líquido e escovinha de cabelo.

Lembre-se: as maternidades preferem que os bebês não usem lacinhos nem pulseirinhas, pois podem ser perdidos durante as trocas.

Outra dica: além da mala, na hora de sair de casa há outros itens que você deve se lembrar de pegar. Faça uma lista e deixe bem visível para verificar, na pressa de sair, se não esqueceu nada:

• carteirinha do plano de saúde

• cartão de pré-natal ou carta do médico com informações do pré-natal

• documentos pessoais

• lembrancinhas

• enfeite da porta da maternidade

- No próximo post O MÃE100CULPA vai falar da mala da mamãe!. Beijos

terça-feira, 29 de maio de 2012

Vacinação contra Influenza termina nesta sexta-feira


A Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza termina nesta sexta-feira, dia 1º de junho.

Segundo o Ministério da Saúde (MS), a ação é voltada para crianças entre seis meses e menores de dois anos, além de idosos a partir dos 60 anos, gestantes, trabalhadores da saúde - que realizam atendimento em unidades que tratam da Influenza - e povos indígenas.

A única contra-indicação da vacina é para quem tem alergia a ovo e que esteja com febre no momento da vacinação.

Não é necessário o cartão de vacinação e a orientação para os que ainda não foram imunizados, é que procure a Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua casa.

Vale lembrar que a vacina contra a Influenza não está na rotina dos postos de saúde e a dose é disponibilizada somente no período da campanha.

terça-feira, 15 de maio de 2012

As birras e suas chatices - artigo Revista Acontece Regional

Dia desses li um artigo que falava sobre birras infantis. Interessante, o texto descrevia perfeitamente situações do dia a dia, nas quais eu me via com clara nitidez. Trata-se de um período da vida da criança, onde muitos pais se perguntam:  O que fazer?.
O assunto me chamou tanta atenção que comecei a destacar tudo que achava interessante e um dos trechos que me encantou foi a dica da psicanalista Vera Iaconelli.
Segundo Vera, o primeiro mandamento para lidar com a birra infantil é não se desesperar. Gritar e perder o controle só reforça esse tipo de comportamento da criança, que entende a sua reação como parecida com a dela. Quando o pequeno percebe que conseguiu tirá-la do controle e chamou a sua atenção, desconfia que você acabará cedendo, especialmente se estiverem em público. E, aí, salve-se quem puder.
Outra dica deixada no artigo, é que a teima faz parte do comportamento infantil como uma tentativa da criança demonstrar certa independência e expressar suas vontades. E aparece por volta de 1 ano e meio de idade.
A maneira de lidar com esses conflitos é decisiva. Os pais precisam ser firmes, mesmo que o filho chore e fique com raiva deles. Se cedem a cada vez que ele fica desapontado, acabam criando uma pessoa que não suporta a frustração, tem dificuldades de relacionamento e fica malvista pelos amigos, que muitas vezes se afastam.   
Estudiosos afirmam que  as birras duram aproximadamente até os 5 anos de idade e se encerram a partir do momento em que as crianças iniciam a fase de socialização. “As birras acompanham o desenvolvimento infantil e nesta hora os castigos podem auxiliar nesse processo de disciplina”, falou. “Vale lembrar que antes de tudo é preciso explicar para a criança do porque da medida e nenhum desses corretivos deve ser violento”, acrescentou.
Veja abaixo algumas dicas para evitar as birras.
1)      Por pior que seja o “espetáculo”, não bata em seu filho.
2)      Antes de sair de casa, previna-se dos possíveis contratempos. Se a saída é para um supermercado, explique ao seu filho que ele terá direito a escolher apenas um doce, por exemplo.
3)      Não ceda às manipulações. Mostrar que as birras não dão resultado é um jeito de desestimulá-la a repetir a cena.
4)      Durante uma crise de pirraças, avise seu filho que só falará com ele depois que ele se acalmar.
5)      A bronca deve ser dada na criança após o término da birra. Neste momento você deve explicar a ela o porque da punição.  È importante que ela entenda o que fez de errado e para isso deve estar calma para ouvir o que você diz.
6)      Algumas vezes, por trás da birra existe uma criança com fome, sono ou carente.
Foto: Artigo publicado no mês de maio da Revista Acontece Regional

domingo, 13 de maio de 2012

Mais um Dia das Mães

Esse é o meu terceiro Dia das Mães e cada ano comemorar esse dia é inexplicável!. O primeiro ano eu consegui passar ao lado da MINHA MÃE e dividir com ela a magia da data.

Lembro que a Alice estava com 1 mês de vida, era um domingo chuvoso e como todos os anos, ela preparou uma ma-ra-vi-lho-sa feijoada.

Ao redor da mesa, nos observávamos o rostinho da Alice, ali tão indefesa e curtíamos aquele momento na certeza de que dali em dianta nada seria igual.

O bom de tudo isso é que sempre ficam as lembranças, as fotos...Hoje resolvi postar todos esses momentos para vocês.

Escrevo este texto no fim do dia, mas nunca é tarde para desejar a todas as mães - claro, as que realmente merecem levar esse título - os meus votos de felicidade e saúde para que possamos com sabedoria educar os nossos filhos para o mundo, para a vida e estar assim ajudando na construção de um mundo melhor.

Costumo dizer as minhas amigas que ser filha é ótimo, mas ser MÃE é fantástico. Um beijo meninas!
                                           Maio de 2010
                                              Maio de 2011
                                            Maio de 2012